Hoe blijf je gezond terwijl je een kantoorbaan hebt?
Tegenwoordig brengen veel mensen het grootste deel van hun dag zittend door op kantoor. Hoewel het gemakkelijk is om te denken dat dit geen groot effect heeft op onze gezondheid, kan een sedentaire levensstijl leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, waaronder obesitas, diabetes en hartziekten. Gelukkig zijn er een aantal dingen die we kunnen doen om gezond te blijven tijdens een kantoorbaan. Hieronder volgen enkele tips. Blijf in beweging...